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第181章 暂补三(第1/1 页)

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……

第二章 蜕变

从怀中摸出一颗用于果腹的粮丹吞下,苏辰开始实行自己那严苛的锻体计划。

跑步十公里今天用采购代替了,那么第一项是蹲马步半小时,接着是引体向上一百个,然后休息三息,仰卧起坐一百个,休息三息,俯卧撑一百个,太极拳三遍,休息十息,苍龙决、虎啸决、龟甲决、凤舞决各五遍……前世的技巧,今生能打听到的锻体诀,能想到的一切方法,苏辰都要用上一遍,防止错失打破自身封印的机会。

在挥洒汗水的快感中,苏辰觉得时间过得飞快,但也很充实。

要在一次次肉身达到极限时坚持下去,是极为考验人的精神意志的,因此这些努力虽看起来是锻体,又何尝不是炼魂的一部分?

待他锻体结束,天色已然漆黑。

苏辰一身冷汗,肌肉酸软,骨骼更是如同散架了一般,但他已�

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