第144章 战友情(第2/2 页)
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时睁大了眼睛，“别啊叔儿，我现在状态特别好，真的，一点儿也不觉得身上疼了。”
其实身上那种酸痛感并没有完全消失，桑榆之所以这么说，是怕他今天不给自己加量。
桑榆看到杜眉的进步速度以后，心里顿时有了一种紧迫感，他不想自己被杜眉落下去，所以再苦再累，他也要坚持。
李天成眉头皱得更深，但他如此坚持，无奈地叹了一口气。
“那好吧！那你先去练一百次昨天我教你的步伐训练，然后再来找我。”
“好嘞！”
桑榆欢天喜地的去了。
说来也奇怪，今天再练这个步伐训练的时候，明显感觉比昨天娴熟多了。
练完以后，他短暂地休息了一会儿，又做了套拉伸，然后兴冲冲找到李天成。
“叔儿，我练完了，咱们开始练别的吧！”桑榆擦了擦额头上的汗，喘着粗气说道。
李天成翻了个白眼，拿他一点办法也没有。
“好吧！今天咱们练核心。”
李天成带着桑榆走到杠铃片的区域，挑了一块桑榆可以接受的杠铃片，指着它对桑榆说：
“抱着它，练双头起，每组20个，你先来一组试试。”
桑榆眼珠子都快瞪出来了。
他在学校也练过双头起，可抱着杠铃片，还是头一回。
“你练不练吧？”李天成皱眉道。
“练练练！”
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