第146节(第2/3 页)

足呈交叉，核心与臀、腿一起发力。

一秒不到的时间里，运动员完成转体，冰刀与冰面接触，发出清脆的声响。

这是世界上第一个在正式比赛中完成的4lo，稳定而轻盈的落在了冰上。

第153章为父

连续跳两个四周，哪怕是张珏这种臀腿肌肉发达得让人侧目的顶级运动员，也会无可避免的感到肌肉疲惫。

而且三周和四周完全是两种东西啊，在三周跳里，3lo并不是最难的跳跃，3f才经常搞张珏的心态，但到了跳四周的时候，4lo作为需要两腿呈交叉才能起跳的跳跃，对于核心力量要求极高，而且一旦起跳时轴心不正，立刻就能让人摔成狗，反而比点冰跳还为难人。

但张珏发现这点的时候，4lo都快练成了，那还能咋办，凑合着先把新姨太迎进门呗，还能离咋地。

他在转体时腹肌用力到几乎要撕裂，才总算将一�

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